{"product_id":"the-court-ready-body","title":"The Court-Ready Body","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan data-wf=\"\" class=\"_wordAnimating_yu34g_11\"\u003eYour\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-wf=\"\" class=\"_wordAnimating_yu34g_11\"\u003ereflexes\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-wf=\"\" class=\"_wordAnimating_yu34g_11\"\u003eknow\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-wf=\"\" class=\"_wordAnimating_yu34g_11\"\u003ewhat\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-wf=\"\" class=\"_wordAnimating_yu34g_11\"\u003eto\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-wf=\"\" class=\"_wordAnimating_yu34g_11\"\u003edo.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-wf=\"\" class=\"_wordAnimating_yu34g_11\"\u003eThe\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-wf=\"\" 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work\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWarm-up sequences for the first few minutes on court\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDrills for the movements doubles actually demands, starting with the split-step and the quick change of direction\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA 4-week plan you work through at your own pace\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA section on the aches and tight spots that tend to show up after playing\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eThis\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-wf=\"\" class=\"_wordAnimating_yu34g_11\"\u003eisn't\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-wf=\"\" class=\"_wordAnimating_yu34g_11\"\u003ean\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-wf=\"\" class=\"_wordAnimating_yu34g_11\"\u003eathlete's\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-wf=\"\" 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